Para se desenvolver um bom estudo estamos dependentes de vários fatores que juntos, nos dão certa facilidade para entender o que está a ser estudado. Alguns exemplos desses fatores são: escolher um bom local para estudar, organizar esse local e separar um horário para estudar todos os dias. E é sobre esses fatores que vou tratar aqui neste artigo.

Para escolher o local ideal para seus estudos é necessários analisar alguns pontos e perceber se eles estão presentes neste local analisado. Para facilitar sua escolha, abaixo temos 3 características que o local de estudo deve ter:

• Calmo: o lugar que você pretende escolher deve ser livre de qualquer incômodo, livre de qualquer barulho ou som, alguém de chamar. Enfim, deve ser um local em que ninguém ou algo te atrapalhe em momento algum. Escolhendo um local assim você estará totalmente livre de ser interrompido e assim não atrapalhando seus estudos.
• Confortável: o lugar também deve ser confortável, até por que não dá para se concentrar se estiver em um lugar desconfortável, não é mesmo? Fique atento também ao assento, um que seja macio e que permite que suas pernas façam um ângulo de 90º.
• Agradável: fique atento à limpeza do local de estudo, se o local estiver sujo ou empoeirado: limpe-o. Não é legal estudar em um local que não seja agradável, e se você tiver alguma alergia, pode ser ruim também para sua saúde. Outro fator à ser analisado é a iluminação, tente evitar locais onde não há falta de iluminação, isso pode trazer dificuldades na leitura ou até um problema na visão.

Depois de escolher o local para estudar é necessário organizar todo o material que você vai utilizar. Se você vai usar caneta, lápis, livros, caderno… Pegue todos esses materiais antes de começar a estudar e os coloque perto de você, em um local onde você não precise ficar se levantando ou abaixando.

Essa atitude é muito importante para que não haja desconcentração na hora do estudo. Se você fica se levantando toda hora para poder buscar algo, isso vai acabar por interferir nos seus estudos e não se concentrando direito ao assunto que está estudando.

Outro fator importante para se dá bem nos estudos é escolher o horário certo para estudar. Muitos dizem que o melhor horário é pela manhã, outros depois do almoço e têm aqueles que dizem que é à noite. Mas qual o horário é, de fato, o melhor para estudar?

Eu pesquisei bastante e encontrei uma dica bastante interessante, para você mesmo escolher o seu horário para estudar. E é bastante simples de se descobrir.

Observe atentamente o gráfico abaixo, pois é por meio dele que vamos descobrir o melhor horário para estudar.

Ao lado esquerdo do gráfico temos os números 0, 3 e 6, que representam sua energia cerebral. E em vermelho temos as horas do dia que passam pela 0 hora (meia noite), 3 da manhã, 6 da manhã, 9 da manhã, 12 horas (meio dia), 3 da tarde, 6 da tarde, 9 da noite e termina em 0 hora (meia noite).

Perceba que a partir das 0 hora (meia noite), sua energia começa a aumentar. O que é um ótimo sinal para poder estudar já que você está com uma ótima energia para isso.

Depois desse horário sua energia começa a cair passando pelas 9 da manhã, meio dia, 3 da tarde e parando às seis da tarde. A partir daí sua energia cerebral já começa a aumentar até à meia noite, onde tudo recomeça.

Então tiramos a conclusão que o melhor horário para estudar é entre às 4 e 8 horas da manhã. Se você é do tipo que acorda às 10 ou 12 horas, recomendo que mude seus horários. Muito pode ser feito para que consiga cumprir esses horários, como exemplo dormir mais cedo e acordar mais cedo para poder estudar.

Para concluir este artigo, temos 8 atitudes que, depois de ler esse artigo, devem ser tomadas:

1. Escolher um local calmo para estudar;
2. Escolher um local confortável para estudar;
3. Escolher um local agradável para estudar;
4. Procurar estudar em locais iluminados;
5. Organizar todo o seu material antes de começar o estudo;
6. Evitar ficar levantando para não interromper o estudo;
7. Tentar estudar, principalmente, entre as 4 e 8 horas da manhã;
8. Escolher um horário para estudar em que sua energia cerebral esteja alta.

Agora é com você! Coloque em prática tudo o que aprendeu com este artigo e bons estudos.

Abraço.